Τώρα δεν έχετε δικαιολογία αφού έχετε την εφαρμογή 7 Minute Workout ....
όπου με επτά λεπτά προπόνηση κάθε μέρα θα αλλάξει την ζωή σας.
Περιλαμβάνει 12 ασκήσεις με 30 δευτερόλεπτα η κάθε μια και 10 δευτερόλεπτα διάλειμμα ανάμεσα.
Οι ασκήσεις εμφανίζονται με video και τον αντίστοιχο χρόνο αλλά και εργαλεία όπως να παρακολουθείτε το σωματικό σας βάρος και άλλα.
Την εφαρμογή 7 Minute Workout θα την βρείτε για περιορισμένο χρονικό διάστημα δωρεάν στον σύνδεσμο εδώ
